瑟谷那些小事 –​「被看見」比「被道歉」更重要

圖文：職員莉華

外面傳來孩子們的爭吵聲和哭聲，一個孩子不停哭泣。旁邊一同玩的幾個孩子說，他玩一玩就哭了，然後一直重覆說不能交易，孩子們也不知道怎麼辦？

「有人可以說明一下剛剛發生的事嗎？」

有個比較大的孩子出來說明，有的孩子說那樣不算交易，有的說覺得那樣也可以算。

後來我才聽懂，「交易」的意思是跟鬼聯手，幫鬼的意思。而哭泣的孩A覺得自己被交易了，而規則是不能交易。

孩A邊啜泣邊說明著自己原本不會被抓，結果另一個孩子過來用手從背後圈住他，他就被鬼抓了。因為這樣他覺得很委屈也很不公平。

孩A冷靜下來後說有想找那位圈住他的孩B問清楚，為何要那樣做？

孩B說自己是為了救孩A，然後以為這樣圈住他可以隨時救，並不是想交易。

孩A聽了還是不能接受，因為他覺得他還是被鬼抓了，即使知道孩B是出自好意，但對於作法是不能接受的。

「我不希望他圈住我，困住我的身體。」

孩B回應下次不會再這樣了。

孩A接受先處理到這邊，然後一個人默默待在大房間。

過了一段時間我經過大房間，看到孩A臉上表情還是悶悶不樂的，我便進去坐下來想關心他怎麼了。

孩A說他還是心情不好。

「是因為剛剛的事嗎？」

A：我無法理解孩B為什麼那樣做，就不能交易啊。

「你覺得換作是你，你不會那樣做對吧？」

A：嗯。

「那你有想怎麼辦嗎？例如之前你會希望對方道歉？」

A：搖頭。

「你其實知道他是想幫你，也沒有要交易，但你心裡又很不舒服，所以覺得很為難吧？」

A：點頭。

我思考了一下孩A是什麼地方卡住了……，孩A口中的交易也許不是癥結點，真正讓他無法釋懷的可能是別的，我想到了那時候他提到身體被圈住動彈不得，也許當時的身體感受還在。

「我猜你被他圈住的時候，應該嚇一大跳，身體不能動彈，沒有想到他會這樣做吧，所以也無法理解。」

A：用力點頭！

「在遊戲中覺得身體自主權被侵犯了，即使對方是好意，但如果你感受到被侵犯，你的感受就是真實的，你可以為自己做些什麼，也可以提出申訴。

你可以想想，有想提出申訴嗎？」

孩A說他不想申訴，但你可以感覺他眼神亮了起來，有塊地方鬆動了。

「被看見」比「被道歉」更重要。

當那個驚嚇被說出口，僵住的情緒才開始流動。知道自己可以做些什麼是有力量的，可以化被動為主動。

那麼，接下來就是交給時間，好好照顧內在的小孩，身體感受也是需要時間修復的。

當情緒被完整地看見與接納後，心理修復才會自然發生。

原本悶悶不樂的孩A，沒多久走出了大房間，然後去岡田商店買了一些糖果，跑來廚房跟我分享我他買了什麼的喜悅，接著走出去外面加入其他孩子的遊戲中。

而我，也感受到他重新建立與世界的連結，不再是那個只能被圈住，困住身體的小孩，而是重新拿回了自己的主導權。

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